Mulher fitness perfeita revela que usa calorias do sexo em dieta para o Carnaval 2026

A influenciadora Karol Rosalin, conhecida como a “mulher fitness perfeita”, revelou um detalhe inusitado de sua preparação para o Carnaval de 2026. Prestes a estrear como madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, de São Paulo, ela contou que leva a disciplina ao extremo e inclui até as calorias gastas durante o sexo em sua contagem diária para manter o déficit calórico.

Com o auxílio de aplicativos e um smartwatch, Karol monitora todo o seu gasto energético, tratando os momentos de intimidade como uma atividade física. “É um gasto calórico real. Dependendo da intensidade, o sexo pode queimar de 100 a 300 calorias, e eu aproveito isso para equilibrar meu déficit. Se gasto mais, posso ajustar a alimentação com mais liberdade”, disse.

Karol Rosalin nega ‘dieta do sexo’

Apesar da repercussão da declaração, a influenciadora fez questão de esclarecer que não se trata de uma “dieta do sexo”, mas sim de uma aplicação de seu método de controle corporal. “Não é brincadeira nem exagero, é método. Eu monitorei meu corpo por tanto tempo que hoje entendo como cada atividade interfere nos resultados. O sexo entra nessa conta porque também é energia e movimento, e eu levo tudo isso a sério”, afirmou.

Toda essa disciplina faz parte do plano de Karol Rosalin para brilhar na avenida no próximo ano. A rotina rigorosa de treinos, alimentação e autocontrole tem como objetivo final sua estreia no sambódromo. “Ser madrinha de bateria é uma responsabilidade enorme. Quero representar essa força feminina com energia e confiança. Cada detalhe da minha rotina é pensado para esse momento”, finaliza.