Flávia Alessandra revela efeitos da menopausa e diz se sentir mais inteira

Flávia Alessandra fez um balanço da vida pessoal e da carreira, refletindo sobre os impactos da menopausa e as transformações que vivenciou após os 50 anos. Em entrevista à revista ELA, do jornal O Globo, a atriz relatou que enfrentou sintomas como insônia e dores, e passou a estudar o tema para lidar melhor com essa nova fase. Segundo ela, o processo a tornou mais consciente do próprio corpo.

“Achamos que menopausa é só ‘calor’, mas o corpo muda de tantas formas… Desde então, passei a estudar, ler muito, conversar com médicas e outras mulheres. Eu me sinto, hoje, mais dona de mim do que nunca”, afirmou. Flávia Alessandra apontou a falta de informação sobre o assunto e defendeu a importância de reconhecer limites e cuidar da saúde física e emocional.

A atriz, que interpretou Sandra na novela Êta Mundo Bom! (2016), também comentou sobre a relação com a feminilidade e o envelhecimento. Para ela, o conceito não está ligado à idade ou padrões estéticos. “Ela vem de dentro, da forma como a gente se enxerga, se cuida e se reconhece”, disse. A artista explicou como passou a encarar a passagem do tempo com mais gentileza e menos cobranças.

“Eu aprendi a ter mais generosidade comigo mesma. Já vivi fases em que a cobrança era enorme, do mercado, da TV, da sociedade, mas hoje eu olho no espelho e vejo uma mulher inteira, que se cuida e que se orgulha da história que carrega. O tempo deixa marcas, e elas contam nossa trajetória”, relatou.