Musa mais sarada de SP revela truque da barriga negativa antes de pisar na avenida

Vivian Cristinelle, princesa de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, participou de um ensaio exclusivo com ritmistas no Sambódromo do Anhembi. Conhecida como a “musa mais sarada do Carnaval de São Paulo”, ela revelou um detalhe essencial de seu ritual antes da avenida. A beldade pratica a técnica do vacuum para manter o abdômen contraído durante a apresentação.

O método hipopressivo ativa a musculatura e garante a estética desejada pela musa. Vivian afirma que realiza o movimento minutos antes de entrar na pista de desfile. “É quase automático pra mim. Antes de entrar eu ativo o abdômen. O corpo responde na hora”, explica. Essa preparação específica trabalha o músculo transverso e fortalece o core, base para a performance no samba.

Segredos de Vivian Cristinelle

A sambista chama a atenção pelo físico atlético e atribui o resultado à disciplina, sem intervenções cirúrgicas. Ela nega plásticas ou métodos invasivos para definir a silhueta. “Meu corpo é resultado de treino, consciência corporal e constância. São mais de 20 anos de academia”, garante. A musa pratica o vacuum diariamente em jejum há mais de uma década.

Além dos exercícios respiratórios, a modelo mantém uma rotina de musculação e alimentação regrada durante o ano todo. A dieta sofre alterações apenas nos meses anteriores à festa, com redução de açúcar, carboidratos simples e álcool. Contudo, ela reserva um momento para comer o que gosta. “É pra matar a vontade (risos). Tenho o dia do lixo”, confessa a beldade.

A preparação visa o primeiro ensaio técnico da temporada, marcado para domingo (25). Vivian Cristinelle promete um figurino mínimo cravejado com brilho para destacar a forma física. O look deixará a barriga negativa e o bumbum à mostra no Anhembi. “Nada vai balançar”, avisa a musa sobre a firmeza do corpo conquistada com o estilo de vida fitness.