A influenciadora e modelo Janaína Prazeres revelou uma situação inusitada de sua busca pela estética. A modelo de 37 anos, conhecida por ter o padrão de corpo considerado “perfeito” por um algoritmo de inteligência artificial, admitiu já ter ficado seis meses sem sexo. A decisão extrema foi tomada na crença de que a abstinência poderia melhorar a qualidade de sua pele e equilibrar os hormônios.
A ideia surgiu após a influenciadora ler sobre o tema, inspirada por uma fala recente de Khloé Kardashian sobre abstinência. “Eu sempre li muito sobre estética, sono e alimentação. Comecei a ver relatos que ligavam abstinência a benefícios para a pele e resolvi testar. Achei que seria o meu detox de beleza”, explicou Janaína Prazeres.
Durante o período de seis meses, a modelo manteve uma rotina ainda mais disciplinada, com treinos intensos, sono regrado e alimentação equilibrada. Apesar do esforço, ela confessou que não percebeu resultados significativos e que a busca se tornou exagerada. “No início eu estava empolgada, me sentindo no controle. Depois percebi que estava obcecada por perfeição, tentando encontrar solução estética para tudo”, afirmou.
A descoberta de Janaína Prazeres
A virada de chave para Janaína Prazeres ocorreu quando ela começou a usar um aplicativo de inteligência artificial focado em saúde. O sistema cruzou informações sobre sono, hidratação e níveis hormonais. A plataforma concluiu que a abstinência não tinha relação direta com a aparência da pele. “A IA basicamente me mostrou que era tudo psicológico. O que realmente faz diferença é descansar, se alimentar bem e manter a mente leve”, contou a modelo.
Hoje, a influenciadora encara o episódio com humor e autocrítica, vendo a situação como um aprendizado sobre os próprios limites. “Achei que estava sendo disciplinada, mas na verdade estava sendo rígida demais comigo mesma. Aprendi que autocuidado é sobre equilíbrio, não sobre controle”, refletiu a modelo.
Reconhecida por sua imagem impecável, ela acredita que dividir essa experiência ajuda a quebrar o mito da perfeição. “As pessoas veem o corpo perfeito e esquecem que por trás existe uma mulher real, que também erra, testa, se cobra e aprende. A verdadeira beleza está em saber parar quando a busca se torna exagerada”, concluiu Janaína Prazeres.
