A influenciadora Ravena Hanniely adotou uma estratégia radical na reta final para o Carnaval 2026. Prestes a estrear como Musa da Estácio de Sá, a modelo de 24 anos cortou relações sexuais para garantir foco total no desempenho físico e mental. Ela encara o desafio com seriedade profissional. “Estou encarando como um atleta antes da estreia. Até relações sexuais ficam suspensas para não comprometer o rendimento”, afirmou.
Além da disciplina comportamental, a preparação envolveu alto custo financeiro nos últimos meses. A beldade desembolsou cerca de R$ 200 mil em cirurgias plásticas, como lipoaspiração de alta definição e intervenções nos glúteos, para esculpir o corpo. O objetivo era alinhar a estética antes dos treinos pesados. “Eu sempre deixei claro que existe investimento e planejamento. Não é só treino, é construção”, afirmou Ravena Hanniely.
Após a recuperação cirúrgica, a rotina de exercícios ganhou intensidade máxima com foco em resistência. O cronograma inclui circuitos funcionais com mochilas de peso e tração de pneu de caminhão na areia da praia. Essa carga visa suportar o desgaste da avenida. “O desfile exige resistência contínua. Eu preciso manter postura, energia e estabilidade do começo ao fim”, disse a musa.
Paralelamente ao esforço físico, a dieta de Ravena Hanniely segue um controle rigoroso para garantir a definição muscular necessária. O acompanhamento profissional ajusta a nutrição às fases do pós-operatório e às exigências energéticas do calendário festivo, sem margem para deslizes. “Eu não posso errar na reta final. Cada detalhe interfere no rendimento”, explicou a influenciadora natural de Mato Grosso.
A Estácio de Sá desfila pela Série Ouro neste sábado (14), na Marquês de Sapucaí. Ravena vê a apresentação como o clímax de todo o planejamento estético e físico realizado ao longo do último trimestre. A responsabilidade do posto motiva a dedicação extrema. “Eu sei da responsabilidade de representar a escola na Sapucaí. Tudo o que fiz foi para chegar pronta e entregar o meu melhor na avenida”, conclui Ravena Hanniely.
