A influenciadora Débora Dunhill adotou uma estratégia diferente para lidar com os excessos das festas de fim de ano. Ela decidiu contratar um personal trainer por apenas 30 dias, tratado como um “serviço temporário”. O objetivo principal da ação não foi o emagrecimento extremo, mas sim evitar o ganho de peso e manter a massa corporal durante o período em que a rotina costuma mudar.
A criadora de conteúdo detalhou a negociação com o profissional e a surpresa dele com o pedido. Débora contou que deixou claro desde o início que o trabalho teria prazo definido e que a reação do profissional foi de surpresa. “Quando eu falei que queria contratar só por um período curto, ele achou estranho. As pessoas estranham quando explico que foi um trabalho temporário de fim de ano”, afirmou.
A meta estabelecida pela famosa foi a estabilidade física, sem a busca por transformações radicais em pouco tempo. De acordo com a influenciadora, a proposta era simples e objetiva: manter o corpo estável sem mudanças drásticas. “Não era para perder muito peso, nem transformar o corpo. Era para manter, não engordar e seguir bem depois”, explicou Débora Dunhill.
Ela defendeu sua escolha ao compará-la com procedimentos mais invasivos que ocorrem nesta época. Ela também comparou a decisão com escolhas comuns nesse período do ano. “Muita gente faz cirurgia plástica no fim do ano para chegar bem nas festas. Eu preferi contratar um personal por 30 dias. Para mim, foi uma escolha mais prática”, disse.
A definição de um prazo ajudou Débora a manter o foco no projeto de curto prazo. Por fim, a influenciadora afirmou que encarar o treino como um serviço temporário ajudou a manter expectativas realistas. “Tem começo, meio e fim. Era exatamente isso que eu precisava”, concluiu.
