A influenciadora Juju Ferrari, de 37 anos, afirmou que passou a usar chupeta como forma de controlar a ansiedade após orientação em terapia. Mãe de cinco filhos e com um bebê de poucos meses, ela adotou a prática em um período de maior sobrecarga emocional, ao conciliar maternidade, trabalho e exposição constante nas redes sociais.
“Eu estava em uma fase em que minha ansiedade estava muito alta, principalmente à noite. Com bebê pequeno, rotina puxada, a cabeça não parava. Foi aí que, na terapia, surgiu a sugestão de testar algo que ajudasse a desacelerar”, relata. A influenciadora afirma que buscava alternativas simples para lidar com o estado de alerta frequente.
Segundo Juju Ferrari, a terapeuta indicou o recurso como um estímulo físico para ajudar no relaxamento. “A minha terapeuta comentou sobre esse tipo de estímulo como uma forma de acalmar o corpo. No começo eu achei estranho, porque foge totalmente do que a gente está acostumado a ver em adultos, mas resolvi testar”, afirma.
Ela relata que percebeu efeitos logo nas primeiras tentativas. “Quando comecei a usar, senti que o corpo ia desacelerando. É como se ajudasse a sair daquele estado de alerta constante. Para mim, funcionou como um ponto de controle da ansiedade”, relata a influenciadora sobre a adaptação ao hábito.
Juju Ferrari causou estranhamento em pessoas próximas
A prática passou a chamar atenção de pessoas próximas, segundo Juju Ferrari. “Eu sei que causa estranhamento. Já tive gente olhando de forma diferente, achando que era algo infantil ou sem sentido. Mas quem está de fora não entende o contexto”, diz. Ela também relaciona a rotina com filhos pequenos à necessidade de buscar equilíbrio emocional.
“Quando você é mãe, principalmente com um bebê, a cobrança é muito grande. Você precisa dar conta de tudo e, ao mesmo tempo, se manter bem. Eu precisei encontrar uma forma de me equilibrar”, relata. “Eu continuo fazendo terapia. Isso não é solução para tudo, é só uma ferramenta que entrou no processo”, afirma.
A influenciadora diz que mantém a prática apesar das críticas. “Eu sei que muita gente vai julgar, porque é algo fora do padrão. Mas, para mim, é simples: se me ajuda e não prejudica ninguém, eu continuo”, diz. “Se não tivesse feito diferença, eu não usaria. Mas como me ajuda a controlar a ansiedade, eu prefiro lidar com o julgamento do que com o que eu estava sentindo antes”, conclui.
