A atleta Graciella Carvalho, de 39 anos, recém coroada campeã mundial de fisiculturismo, fez um importante alerta sobre a realidade do corpo de competição. Após conquistar o título nos Estados Unidos, ela realizou um ensaio fotográfico para registrar o auge de seu condicionamento físico e aproveitou para combater a pressão estética irreal gerada nas redes sociais.
Para a atleta, é fundamental que o público entenda a natureza temporária do físico de um fisiculturista. “As pessoas veem as fotos e acham que vivemos assim o ano inteiro. Esse não é um corpo que se mantém o ano todo, é um resultado específico de meses de treino e dieta para o campeonato. Mostrar isso é importante para que não se crie uma cobrança irreal em cima das mulheres”, disse.
Para alcançar a definição muscular que lhe garantiu o título, Graciella Carvalho manteve uma rotina de treinos em dois turnos diários, com musculação e cardio, além de uma dieta controlada. “O fisiculturismo exige disciplina e resiliência. Não se trata apenas de estética, mas de um processo que envolve corpo e mente”, acrescentou a campeã.
Graciella Carvalho foca em novo título mundial
A conquista de Graciella Carvalho veio na categoria WBFF Diva Fitness 35+, em um campeonato de grande prestígio internacional. Agora, ela já está focada no próximo desafio: uma nova competição da mesma federação, que acontecerá em dezembro. “É um ciclo que se repete, mas sempre com novos aprendizados. O próximo objetivo já está definido, e sigo treinando com ainda mais motivação para representar o Brasil”, concluiu a atleta.
