A madrinha de bateria da Acadêmicos do Tatuapé, Karol Rosalin, afirmou que entrou na fase mais intensa de preparação para o desfile no Sambódromo do Anhembi às vésperas do Carnaval 2026. Segundo ela, a rotina segue protocolos inspirados no fisiculturismo, com foco em definição corporal, controle rigoroso da alimentação e ajustes estratégicos na ingestão de líquidos.
Karol explicou que mantém uma contagem precisa de calorias ao longo do dia. De forma estimada, ela relata consumir entre 1.200 e 1.400 calorias diárias, enquanto atividades como treinos, ensaios técnicos e compromissos físicos podem gerar um gasto adicional entre 600 e 900 calorias. “Tudo é calculado. O que eu como, os horários, a quantidade de água. É um nível de atenção que eu nunca tinha vivido antes”, contou.
De acordo com a madrinha, o controle não se limita aos treinos formais e interfere em toda a rotina. “Até momentos íntimos entram nessa conta, porque também são atividade física e interferem no resultado final. Não é só secar ou definir, é entender como o corpo responde, como ele se movimenta e como ocupa espaço na avenida. Isso mexe muito com a autoconfiança”, afirmou.
Karol Rosalin vai desfilar no dia 13 de fevereiro
Apesar de reconhecer o caráter extremo do processo, Karol Rosalin disse que a estratégia tem prazo definido. Segundo ela, trata-se de um planejamento temporário, com começo, meio e fim, que se encerra junto com o desfile. “É uma preparação que mexe com o corpo, mas principalmente com a cabeça”, resumiu ao falar sobre o impacto emocional da rotina adotada.
A Acadêmicos do Tatuapé desfila no Carnaval 2026 com o enredo Plantar para colher e alimentar – Tem muita terra sem gente, tem muita gente sem terra. A escola será a quarta a entrar na avenida na sexta-feira, dia 13 de fevereiro, no Anhembi. Sobre a estreia como madrinha de bateria, Karol Rosalin definiu o momento como entrega total. “Estar pronta para esse desfile é algo que me arrepia”, finalizou.
