A influenciadora fitness Emelly Souza, de 24 anos, afirmou que passou a adotar a chamada dieta do chocolate em sua rotina. A atleta amadora, que produz conteúdos sobre atividades físicas, disse que o consumo frequente do doce ganhou espaço no cotidiano e passou a influenciar não apenas sua alimentação, mas também outros aspectos do dia a dia.
Com rotina voltada ao esporte e à criação de vídeos, Emelly Souza explicou que buscava alternativas rápidas de energia antes de gravações. “Eu treino, gravo bastante conteúdo e sempre tive essa rotina mais ativa, então comecei a usar o chocolate também como uma forma de me dar energia no dia a dia”, relata.
A prática evoluiu para um hábito constante, segundo a influenciadora. “Eu comecei a priorizar o chocolate no meu dia, como uma forma rápida de me dar prazer e energia. Acabou virando uma ‘dieta do chocolate’ pra mim, porque eu recorria a isso o tempo todo”, relata. O comportamento passou a ser incorporado à rotina de forma sistemática.
A influenciadora afirmou que a mudança teve reflexos em sua vida pessoal e na forma de se relacionar. “Eu comecei a ter menos interesse em me envolver com alguém, porque o chocolate já me dava um tipo de prazer mais imediato, mais fácil. Não tinha esforço, não tinha expectativa, era algo rápido”, relata.
Ao avaliar o período, Emelly Souza disse que passou a compreender melhor o comportamento. “Hoje eu vejo que não era sobre o chocolate ser melhor, mas sobre ele me entregar um tipo de prazer que, em algumas fases, eu não encontrava nas relações”, diz, conclui ela, que é conhecida por praticar esportes radicais sem roupa.
