A influenciadora fitness e naturista Emelly Souza, de 24 anos, revelou que abandonou uma dieta vegana elaborada com ajuda do ChatGPT após notar uma redução no desempenho durante os treinos. Segundo ela, a experiência começou por curiosidade e pela familiaridade com a ferramenta de inteligência artificial, mas foi interrompida quando os resultados na academia passaram a ficar abaixo do esperado.
De acordo com Emelly Souza, a ideia surgiu porque ela já utilizava o ChatGPT em diversas atividades do dia a dia. Ao decidir experimentar uma alimentação vegana, pediu que a ferramenta montasse um cardápio completo e resolveu seguir as orientações sugeridas. “Eu uso ChatGPT para muita coisa e pensei: por que não testar uma dieta também? O cardápio parecia fazer sentido e eu fiquei curiosa para ver como meu corpo reagiria”, relatou.
Emelly Souza percebeu queda de rendimento
A influenciadora afirma que os primeiros sinais de dificuldade apareceram conforme manteve sua rotina intensa de exercícios. Com o passar dos dias, ela começou a notar redução na disposição física e sentiu que o desempenho nos treinos já não era o mesmo. A percepção levou à decisão de interromper o plano alimentar e retomar hábitos que considerava mais adequados para sua rotina.
“Nos primeiros dias parecia funcionar, mas depois eu não estava conseguindo treinar direito. Eu chegava na academia e sentia que não rendia igual. Minha disposição caiu bastante e foi aí que percebi que aquela dieta não estava funcionando para mim”, explicou.
Apesar de encerrar a experiência, Emelly Souza afirma que não se arrepende de ter testado o cardápio. Para ela, a tentativa reforçou a ideia de que cada organismo responde de maneira diferente às mudanças alimentares. “Achei que estava fazendo uma escolha saudável, mas percebi que cada corpo reage de um jeito. Por isso resolvi abandonar a dieta. O ChatGPT me ajudou a começar, mas não conseguiu entender exatamente o que meu corpo precisava naquele momento”, concluiu.
